临近年关司机朋友要避免疲劳驾驶，注意休息-z6尊龙旗舰厅

　　到了年底的物流高峰期，关于货车司机以及交通事故的新闻，充斥着大家的眼球。这不一位男司机因为疲劳驾驶，导致货车直接坠入了排水沟。幸亏当时排水沟也不深，司机系了安全带，所以人没事。

混凝土搅拌运输车

　　最后经过交警的询问得知这位司机疲劳驾驶，在行车的过程中居然眯了一下儿眼，眼睛一闭车就撞了。司机惊魂未定还要承担200元的罚款。不过还是很庆幸司机没有事。

　　仔细观察一下各地因为疲劳驾驶而引发的交通事故，大多数都是发生在大货车的司机身上。许多卡车司机都跑长途，一天十几个小时奔波在路上，吃喝拉撒全在车上。

　　休息也休息不好，很容易产生疲劳，虽然也有的是司机轮流驾驶，但是高强度的负荷加上巨大的压力，很容易造成疲劳。

　　对于疲劳驾驶真的是老生常谈的问题，告诉各位司机，尤其是跑长途的大货车司机一定要警惕疲劳驾驶。但是这个问题仍然无法得到足够的重视。每年到年底随着物流运输越来越忙，交警司机除了要严查超载之外疲劳驾驶也是检查的重头。疲劳驾驶也要扣分处罚。

　　有这些现象应该立刻停止休息

　　1.盯着马路注意力无法集中

　　许多货车司机总以为疲劳驾驶就是自己不停的打瞌睡，眼睛都睁不开了才能叫疲劳驾驶。其实到了这个时候，问题就已经很严重了。

　　司机在行驶的过程中，一旦发现自己盯着马路，仍然无法集中注意力，大脑呈现放空的状态。周围的声音都已经听不见了，就说明身体已经到了疲劳的边缘。

　　遇到这样的情况就不要再继续驾驶车辆。找到能停车的地方，让自己休息20分钟左右。

　　2.车辆无法走直线

　　除了上面所说的注意力无法集中之外，司机在驾驶车辆的过程中发现自己明明走的是直线，可是车辆却径直走向旁边的车道。

　　这个时候就说明自己的注意力已经没法集中，这种情况同样很危险。如果在行驶的过程中遇到前面的车辆发生这样的情况，不仅要及时避开，还要尽可能的提醒前车的司机。这也是疲劳驾驶的一种表现。

　　3.不停的打哈欠

　　许多司机认为打个哈欠更精神，其实这是一种误区。不停的打哈欠说明你的身体现在需要休息。尤其是在连续开车8~10个小时以上，如果这个时候不停的打哈欠，说明你的身体已经发出了疲劳的信号。不要等到困到连景物都模糊，眼睛睁不开的时候再去休息。

　　如何避免疲劳驾驶

　　1.打开车窗

　　在行驶的过程中，如果感觉到自己的身体有一些疲劳，但是一时半会儿又找不到适合停车的地方或者是休息区，司机可以先打开窗户，让空气流通一下，给自己一些清醒的时间。可以一定程度上缓解驾驶中的疲劳感。

　　2.常备一些风油精

　　其实风油精还是有一些用的，在疲劳的时候往太阳穴处抹一些风油精，可以达到提神的作用，当然这都是应急的方法，并不能让你彻底的改善疲劳状态。但是在一些紧急的情况下可以延缓疲劳的时间。

　　3.尽量休息

　　在驾驶的过程中，如果感到自己身体疲劳。休息是最好的办法。许多货车司机总是担心如果自己休息会耽误送货的时间，可是疲劳驾驶会造成巨大的安全隐患。

　　尤其是在半下午或者是深夜这个时间，想要彻底的缓解疲劳司机最好是可以就近休息，哪怕睡觉20分钟到半个小时，都可以有效的缓解疲劳。

　　疲劳驾驶每年都在说，也天天给各位司机提醒，可是许多司机仍然没有对于疲劳驾驶引起足够的重视。

　　眼睛一闭车就撞了，这种情况在大货车司机中经常见到。虽然我们出来开车是为了赚钱，但是安全是赚钱的前提。现在临近年关，货车司机的业务也越来越繁忙，以上说的虽然是货车司机，但是搅拌运输罐车司机也是一样。越到这个时候越应该重视起疲劳驾驶的问题，千万不要因小失大。(文/卡家号：老夏聊卡车)